养——预防胜于治疗，养生等于长寿！

信息来源：茶圣居   作者：茶圣居   发布日期：2016-12-05 14:47   阅读数：

养生，是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，即保养、调养、补养之意。以传统中医理论为指导，遵循阴阳五行生化收藏之变化规律，对人体进行科学调养，保持生命健康活力。 总之，养生就是保养生命的意思。

大多数人认为养生不关年轻人的事，也许他们认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。事实上，养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力越来越大了，亚健康状态已经开始呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。

精神养生是指通过怡养心神，调剂生活,放松自己,放下压力等方法，从而达到保养身体、减少疾病、增进健康、延年益寿的目的。

食疗养生是指为人体提供生长发育和健康生存所需的各种营养素的可食性物质。食物不仅能为身体提供营养作用，还能疗疾祛病。近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患”。

食疗养生将成为未来十年乃至将来人们寻求健康保障的主要途径。而花沐春养生茶基本可以划分到食疗养生的范畴，因为它配方里所用的材料基本上是都可直接食用，且在日常生活中，我们也经常可以看到的。

相信绝大部分人也已经意识到养生是一件很重要的课题，可是因为忙碌的生活、工作，导致我们没有多余的时间来待在厨房倒腾养生品，也因此养生工作搁浅了。

而花沐春养生茶的推出可以轻而易举的解决这个问题。它为我们带来了轻养生的概念，即不拘泥于时间、地点、形式甚至于结果，而是在一种自然、平和、均衡、常态化的状态下，透过一些生活中小细节、小举措的自我调节，在不经意间去实现身心灵的修行与进化，使养生变成一种没有负担约束的自我调节，随时随地，从容人生。

花沐春让养生轻而易举的融入生活，它只是很平常的一个喝水动作而已，完全不会额外增添工作负担。养生原来是可以这么简单的。

在冬日享受一杯暖茶的温热
唇齿间飘逸的香郁