立春丨光阴含笑，春暖花开

信息来源：茶圣居   作者：茶圣居   发布日期：2018-02-04 17:03   阅读数：

    今日立春，天气乍暖还寒。

    “立春”是阳气初生之意，表示自然界万物复苏的春季开始，也是人们一年中养生的好时机。

    而茶则具有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，春季喝茶，可以起到清肠养肝的作用。

    此时此刻，什么样的茶应时应景？

    在这里要提醒一下各位茶友们：

    适当喝点花茶、铁观音、红茶、普洱茶等，可以起到消积解毒、暖胃养肝的作用。

    立春了，这个季节，以饮用香气浓郁的花茶、铁观音、红茶、普洱茶为好，有利于散发冬天积蓄在体内的寒邪，促进人体阳气的生发，兼具暖胃、养肝之功效，而且花茶浓郁芬芳、清香爽口，还可以提神醒脑、消除睡意。

    初春，人的肝气容易过旺，会对脾胃产生不良影响，同时春季又是阳气生发的季节，是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，因此春季的养生保健工作很重要。

    而茶叶由于有助消化、清肠胃、解毒的功效，因此，

    春季适当饮茶，可以起到清肠、暖胃、养肝的作用。

    《本草纲目》中被记述为：

    “茗，苦茶。

    茗，味苦，微寒，无毒，主痤疮，利小便，

    去痰，热渴，令人少睡，秋与采之。

    苦茶，主不气，消宿食，作饮加茱萸、葱、姜等。”

    在这里，茶被记述了性味：“微寒”、“味苦”。性味，一般称为“四性五味”,四性即寒、凉、温、热；五味即辛、甘、酸、苦、咸。这两者都与药的功效和主治有很大的关系。

    中医理论一般认为：甘为补，而苦则泻，所以茶是兼有补和泻两种功能的良物。于是，也就有了“茶为万病之药”的说法。

    中国古代不少史籍都有关于红茶、普洱等茶功效的记载，

   其中（普洱被）誉为“普洱茶膏能治百病”。

    普洱茶降脂降压：普洱茶性温和，暖胃不伤胃，降血脂。同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效。

    不过诗词君在这里还是提醒大家，春季喝茶养生还是有讲究滴。

春季饮茶禁忌

    新茶不可急着喝

    刚采摘下来不到一个月的茶叶，由于未经较长时间放置，其中的多酚类、醇类、醛类等对人有益的物质还没完全氧化，可能导致饮后肠胃不适、腹泻腹胀等不良反应。

    此外，新茶中的咖啡因、活性生物碱以及多种芳香物含量也较高，容易使神经系统兴奋，引起四肢无力、冷汗淋漓和失眠等“醉茶”现象。

   此时一杯

   茶圣居窖藏普洱，

   为懂茶的您

    带您回到最初喝普洱茶的时光，

    感受着微寒的初春里一丝难忘的普洱茶香。